空気も乾燥して、風邪やインフルエンザが流行ってますね💦
私もこの冬はかなり風邪こじらせてしまいました。

加湿器タイプのディフューザーは、秋冬は特に重宝します！
中にお水とエッセンシャルオイルを入れて、上からミストが香りとともに出てきます。

この時期のアロマと言えば、RC！

私は特に今年は使いまくりです😉
ユーカリやペパーミントの清涼感ある香りで、
お部屋の空気もすっきりと爽やかに✨

スプレーを作って、マスクにかけたりもオススメです。
あとは熱湯を入れたカップに数滴垂らして蒸気を吸い込んだり。
ぜひお試しください💕